Czy wiesz, że...

naturalny olejek CBD jest doskonale dostosowany do naszego układu endokannabinowego - sieci receptorów, neuroprzekaźników i enzymów czuwających nad utrzymaniem zdrowej równowagi?

Formy podawania CBD są różne: przyjmowanie doustne w postaci kapsułek i produktów spożywczych (np. żelki), inhalacja, aplikacja podjęzykowa, czopki doodbytnicze, stosowanie miejscowe.

Chciałabym się dzisiaj skupić na aplikacji podjęzykowej.

Sięgając po olejek CBD często zastanawiamy się, jaka dawka będzie dla nas odpowiednia?

No właśnie, DLA NAS, bo przecież każdy jest inny.  To, co będzie dobre dla mnie, na kogoś innego może w ogóle nie zadziałać.

Nikt nie dysponuje z góry ustalonymi parametrami dotyczącymi dawkowania.
Prawidłowa dawka jest uzależniona od wielu różnych czynników, takich jak: waga, wskaźnik masy ciała, wspòłistniejące choroby, metabolizm, geny, indywidualna tolerancja i inne.

Nie możemy zatem otrzymać gotowej recepty, jaki olejek i w jakim czasie nasyci nasz organizm i przyniesie spodziewany efekt.

Gdy mowa o dawkowaniu CBD często spotykamy się z terminem "miareczkowanie" lub "samomiareczkowanie".

Co to oznacza?

Krótko mówiąc, chodzi o stopniowe zwiększanie dawki w oparciu o obserwację swojego organizmu.
Standardowo zaczynamy od małych dawek i zwiększamy je aż do osiągnięcia maksymalnej skuteczności.
Należy przy tym pamiętać, że w miarę upływu czasu organizm ludzki wykształca tolerancję na kannabinoidòw i optymalną dawka może z czasem ulec zmianie. Warto więc dokładnie obserwować reakcje organizmu, by w odpowiednim czasie zmodyfikować dawkę.
Od czasu do czasu warto też zrobić sobie krótką przerwę trwającą od dwóch do siedmiu dni, by zresetować metabolizm i uniknąć wymiotów wywołanych kannabinoidami.
Dostępne źródła mówią, że kannabinoidy powinno się przyjmować co najmniej dwa razy dziennie, jednak w przypadku stosowania olejku CBD w formie aplikacji podjęzykowej, najczęściej stosuje się go co 6 godzin, bowiem taki jest maksymalny czas jego działania na organizm.

Oczywiście, innej dawki użyjemy chcąc zadziałać profilaktycznie lub w przypadku poprawy jakości snu. W tym przypadku użyjemy olejku o niższej zawartości kannabinoidów, zaczynając od jednej kropelki każdorazowo.

Inaczej jest, gdy mamy do czynienia z chorobą o umiarkowanym nasileniu. Wówczas punktem wyjścia będzie wyższa dawka.

Makrodawkowanie zarezerwowane jest natomiast dla osób poważnie chorujących, w tym pacjentów onkologicznych. Tutaj można rozpocząć stosowanie olejku od wyższego stężenia. Ważne jest, by w przypadku dużych dawek konsultować ten fakt z lekarzem.

Niezależnie od dawki początkowej, zmiany w dawkowaniu powinny następować po 5-7 dniach. Przy braku poprawy, kolejne zwiększenie dawki powinno nastąpić po kolejnych kilku dniach. Eksperymentowanie powinno trwać tak długo, aż poznamy idealną dla nas ilość preparatu.

Warto uzbroić się w cierpliwość, bowiem nasze poszukiwanie idealnej dla nas dawki może niekiedy potrwać nawet kilka miesięcy.
Nie należy się jednak zniechęcać, ponieważ korzyści, jakie możemy osiągnąć, warte są każdego czasu?

Co jeszcze trzeba wiedzieć sięgając po CBD?

Bywa, że olejek CBD wykazuje inhibicję konkurencyjną wobec enzymu wątrobowego P450, odpowiedzialnego za syntezę wielu leków.  CBD może zatem zakłócać wchłanianie niektórych substancji.
Z drugiej strony może on również wzmacniać działanie leków przeciwdepresyjnych, przeciwbólowych, uspokajających, czy zwiotczających mięśnie.
Jako że CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, należy pamiętać o każdorazowej konsultacji z lekarzem.

Źródło:
CBD dla urody - Manisha Singal

Autor artykułu

Edyta Zana

Dyplomowany fitoterapeuta